Bij Personal Training begeleid ik je gedurende individuele sessies met het correct uitvoeren van de oefeningen in je trainingsschema. Na een intakegesprek wordt deze samengesteld op basis van jouw noden. Elke sessie wordt bijgehouden in onze app zodat we ook je progressie kunnen tracken.

Bij Duo Training kom je samen met een vriend(in), partner, dochter/zoon of kennis trainen. Je werkt samen met je trainingspartner aan jullie fitnessdoelen, terwijl jullie elkaar motiveren en ondersteunen.

We beginnen nog steeds met een intakegesprek, zodat we kunnen inspelen op jouw behoeften.

Duo Training is een geweldige manier om elkaar te stimuleren en te inspireren op weg naar een gezondere levensstijl.

Online coaching is flexibel, toegankelijk en effectief.

Gebaseerd op jouw doelen en behoeften, maak ik een programma op maat. Je trainingsschema staat dan in de app met duidelijke filmpjes en instructies erbij.

Online coaching biedt de ultieme flexibiliteit en gemak, omdat je kunt trainen waar en wanneer het jou het beste uitkomt. Of je nu thuis bent, op reis of onderweg, je hebt toegang tot je coach en de ondersteuning die je nodig hebt om je doelen te bereiken.